前言：與人相處更多的時候要講究一些方法，如果自己不能夠很好的控制自己的情緒，常常喜怒無常，相信別人很難與自己相處，其實(shí)與自家的寶寶們相處也是一樣的道理，以下就來具體的了解下吧！

　　懂得自己的情感

　　當(dāng)一種情感出現(xiàn)時，他能夠識別，這是情感智慧的關(guān)鍵。這使他能夠懂得自己。他不是自己情感的犧牲品，被強(qiáng)烈的情感如受挫、嫉妒等搞昏頭腦。反之，他能在這種情感發(fā)生的初期抓住它，并利用它幫助自己懂得自己的需要。當(dāng)他受到兄弟的煩擾，他不會大發(fā)雷霆并馬上反擊，這只會給他自己找麻煩，他能夠在各種情感發(fā)生時懂得整個情感的“頻譜”——像激怒、煩惱、和受挫。在這些情感發(fā)生的初期識別它們，使管理這些情感并選擇有效和適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)容易得多。

　　自我控制并監(jiān)控管理緊張狀態(tài)

　　有情感智慧的孩子會自控。他們不會整天頻繁發(fā)生強(qiáng)烈的情感爆發(fā)。他們遵守自己的行為標(biāo)準(zhǔn)而不是打人、咬人、罵人和摔東西。他們能夠識別自己變得緊張的情緒，用一定的方式如暫停、深呼吸，或跑步，使自己平靜下來。他們不會輕易發(fā)脾氣。

　　識別導(dǎo)火索

　　早教網(wǎng)，每個人的性格決定了我們愿意用思考或是交談來解決問題。有的人喜歡意外的驚喜，有的人認(rèn)為意外帶來壓力；有的人認(rèn)為參加舞會、看電影或購物是一種享受，有的人卻對這些東西反感；有的人在前進(jìn)路上遇到障礙馬上止步，有的人卻一試再試不肯認(rèn)輸。

　　有情感智慧的孩子具備這種自知之明，所以他們知道有哪些引起自己不安的導(dǎo)火索，他們會盡力避免或減少其破壞作用，并學(xué)習(xí)有效的對策。一個原來在離開朋友家時又哭又鬧的孩子懂得了在玩的高興時離開讓人頭痛，但她可以定一個減輕煩惱的計(jì)劃。一個對朋友大叫：“我恨你，快滾開，”或把玩伴推開的孩子學(xué)會對他的朋友說：“我們看一會兒錄象吧”或“我現(xiàn)在想自己做這件事，”他懂得自己是一個需要空間和安靜的人，在小組里跟別人玩會使他感到精力耗盡。一個被許多小事搞得心煩的孩子，以前他認(rèn)為自己的生活被搞亂了，現(xiàn)在他學(xué)會說：“我只是需要傷心一會兒”。一個以前用沉默抗議，捂著耳朵跑開，不肯跟父母交談的孩子學(xué)會說：“我需要想一想”或“我還沒準(zhǔn)備好談這事”。

　　能夠?qū)Ω渡�活中的起�?/SPAN>

　　當(dāng)孩子們感到不安或緊張時，他們不會直接告訴我們。通常他們好像越長越小，比如不肯自己穿衣，哼唧，或半夜醒來。四歲的小兒會尿褲子，或害怕衣柜里有鬼怪，十二歲的孩子會昏睡或處處作對。學(xué)習(xí)識別導(dǎo)致他們不安和緊張的各種因素使有情感智慧的孩子能夠明白自己的恐懼和憂慮，并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己。他們不是非要發(fā)怒，因?yàn)樗麄冎�道怎樣去做會使事情向有利的方向轉(zhuǎn)變。正是這種自信使他們在面對人生挑戰(zhàn)時泰然自若。

　　懂得別人的情感，善于與人相處

　　早期教育，有情感智慧的孩子懂得這兩句話之間的重要區(qū)別：“你不是我的老板！”和“我們能不能談?wù)劊?/FONT>”他們能夠既堅(jiān)持己見又不傷害別人的情感。他們知道何時和怎樣談判，使他們能夠與人合作而不是對抗。