前言：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，但是許多的家長反映，孩子在運(yùn)動(dòng)后會得感冒，這又是怎么回事呢？原來在運(yùn)動(dòng)后身體大量出汗，這時(shí)孩子就會熱的將外套脫掉，在春冬兩季這種做法是做容易感冒的。今天小編就為大家介紹一下該怎么防止這種感冒情況的發(fā)生。

　　小孩運(yùn)動(dòng) 事先脫衣可預(yù)防感冒

　　毋庸置疑，小孩都愛運(yùn)動(dòng)，特別是游樂場所，他們在歡快的玩耍之后，身體很快會出汗，如不及時(shí)處理，緊接著就會有很多小孩感冒。

　　
　　“其實(shí)這樣是一種惡性循環(huán)�！毙『⒃谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，老人習(xí)慣用老的方法，小孩流汗之后，習(xí)慣在背上用毛巾把濕衣服隔開，小孩還是會不停運(yùn)動(dòng)，毛巾會再次被打濕，而且更容易出汗，最根本的問題還是沒解決。

　　她介紹，小孩運(yùn)動(dòng)量大，很多時(shí)間都在玩耍，做運(yùn)動(dòng)消耗大，流汗較多，為了預(yù)防小孩感冒，先喊她把衣服脫了，然后再讓她去玩耍。

　　因?yàn)樾『⒏忻暗闹饕�原因，是在運(yùn)動(dòng)之后，長時(shí)間與汗水打濕的衣服接觸造成�！八�以，小孩在運(yùn)動(dòng)之后，如果脫衣服，小孩發(fā)冷會感冒，如果不脫衣服，不及時(shí)處理打濕的衣服，同樣容易感冒�！倍�小孩脫了衣服運(yùn)動(dòng)的好處在于，穿得少，可以及時(shí)散熱，在運(yùn)動(dòng)完之后，不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可及時(shí)穿上衣服保暖，預(yù)防感冒。

　　
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：其實(shí)解決的辦法很簡單，就是在孩子運(yùn)動(dòng)前看一下將外套脫下。這基本上不會耗費(fèi)我們什么精力，如果孩子感冒了那將要耗費(fèi)的精力是這的幾倍都不止。我們給孩子養(yǎng)成習(xí)慣后，在以后的運(yùn)動(dòng)前就會自己脫衣而不用我們叮囑了。