前言：有的家長認為孩子正在發(fā)育期時刻都在長個子，實際上也是這樣，但是對于孩子來說春季是他們長個子的最佳時期，我們可以利用這個特點讓孩子能發(fā)育的更好。但是父母會在讓孩子長個方面存在著一些錯誤的認識，有些錯誤的方法會影響孩子的發(fā)育。

　　
    每年春季是一年中長高的最好時機，長高速度甚至可以達到冬季的兩倍。如何在這段時期抓住機會幫孩子快速拔個子，成為很多家長最關(guān)心的問題。5月份孩子的平均身高增長最快，要想孩子能快速長高，家長千萬要牢記三點：別亂補、多跳跳、睡飽覺，做好這三點，個子自然就能蹭蹭往上長了。
　　為拔高吃蛋白粉反而矮小
　　專家說，很多家長會給孩子補充各種營養(yǎng)這種做法是不對的，事實上如果營養(yǎng)過剩反而會造成矮小。家長如果長期給孩子進補這些高蛋白的東西，會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖，進而引發(fā)性早熟，最終導(dǎo)致身高達不到遺傳的預(yù)計值。
　　長高關(guān)鍵看營養(yǎng)、運動、睡眠
　　首先遺傳是很重要的內(nèi)在因素。母親懷孕期間的營養(yǎng)狀況、疾病情況、生活環(huán)境等各方面，都對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生重要影響，并影響到出生后小兒生長發(fā)育，有的甚至累及終身；另外，兒童的性別、內(nèi)分泌功能、生活環(huán)境、營養(yǎng)、疾病情況等，也影響體重和身高。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：如果孩子生長的過快出現(xiàn)腿抽筋的情況可以到醫(yī)院檢查并適量的服用一些鈣片。長個期間營養(yǎng)當然也很重要，控制零食的量和吃的時間，一定不能影響孩子在正餐時的飯量。如果在平時注意營養(yǎng)搭配的話就不用其他市面上買的一些營養(yǎng)品來搭配了，可能會起到相反的效果。