前言：我們都知道秋季是一個(gè)收獲的季節(jié)，在這一季節(jié)里媽媽可以和孩子們玩許多的游戲以下就讓我們來詳細(xì)的認(rèn)識下，看看如何才能讓寶寶們的秋季過得更加有意義吧！對于孩子們來說也是一種少有的鍛煉機(jī)會(huì)！

　　秋天的蘋果園

　　1.坐小車去果園    適合年齡：3歲以上

　　玩法：

　　(1)爸爸媽媽雙手交叉，握成一個(gè)正方形。

　　(2) 蹲下來后，讓孩子左右腳分開，坐在爸爸媽媽為他搭的“小凳子”上，雙手扶住爸爸媽媽的肩膀。爸爸媽媽緩慢站起來，一邊向前“行駛”，一邊說：“我們坐小車，小車開啦！我們看見一棵蘋果樹了，樹上結(jié)滿了蘋果�！�

　　(3)停下來時(shí)，可以這么說：“蘋果園到啦，大家快下車，準(zhǔn)備去勞動(dòng)吧�！�

　　溫馨提示：

　　此傳統(tǒng)游戲可鍛煉孩子的平衡感，還能讓爸爸媽媽重溫兒時(shí)的快樂。

　　3歲以上的孩子已經(jīng)有了一定的想象力，即使沒有看到實(shí)物，也可以玩情景游戲。

　　2.傳遞蘋果    適合年齡：3歲以上

　　材料：野餐墊、小皮球數(shù)個(gè)(大一點(diǎn)的海洋球也可)、小筐子

　　玩法：

　　(1)先在草地上鋪上漂亮的野餐墊，脫掉鞋子。把筐子擺在野餐墊的另一頭。

　　(2)媽媽和孩子面對面坐在野餐墊上，相距50厘米(視孩子年齡，距離可增大)。

　　(3)媽媽把代表蘋果的小皮球拋給孩子(或從地上滾過去)，孩子接住后，再放到筐子里。

　　(4)如果爸爸也參加，可以，媽媽把球推給孩子，孩子再把球推給爸爸，最后爸爸把球放進(jìn)筐子里。親子網(wǎng)

　　溫馨提示：

　　在傳遞球的過程中，孩子感受到游戲帶來的快樂，同時(shí)也體會(huì)了等待與合作。

　　3.運(yùn)蘋果    適合年齡：4歲以上

　　材料：野餐墊、裝有海洋球的小書包

　　玩法：

　　(1)爸爸或媽媽和孩子一起坐在野餐墊上，孩子背上裝有海洋球的書包，代表要把果實(shí)運(yùn)到倉庫去。

　　(2)雙手撐地放在身體的兩邊，雙腿屈膝，兩手用力支撐起臀部，一點(diǎn)一點(diǎn)往后移動(dòng)。

　　(3)告訴孩子：“我們這是在倒車，慢慢倒�！痹偾�膝，手往后放，用力把小屁股抬起來往后坐。

　　(4) 重復(fù)上述動(dòng)作，直到從野餐墊的這頭“倒”到那頭，然后再把小書包里的小球倒出來。

　　溫馨提示：

　　訓(xùn)練孩子坐著倒退，可鍛煉孩子手臂的力量。

　　秋天的魚塘

　　1.魚兒好快活    適合年齡：4歲以上

　　材料：野餐墊、一個(gè)皮球

　　玩法：

　　(1)將球放在野餐墊上，爸爸或媽媽(半蹲著)和孩子(站著)分別抓住野餐桌布的兩個(gè)角。

　　(2)左右搖動(dòng)野餐墊，使球在上面滾動(dòng)。(兒歌的第一、二句)

　　(3)兩人同時(shí)向上抖動(dòng)墊子，使球跳躍起來。(兒歌的第三句)

　　(4)根據(jù)球跳躍的方向調(diào)整所站的位置，用野餐墊將球接住。(兒歌的第四句)

　　溫馨提示：

　　家長和孩子要隨著兒歌的節(jié)奏擺動(dòng)野餐桌布，在將球向上拋起后，兩人合作接住球，注意拋球的力度要與合作接球的力度相一致。

　　兒歌：小魚小魚真淘氣，游來游去不停息，挺起身子跳一跳，落在水里扭一扭。　

　　2.雙人劃船去捕魚   適合年齡：5歲以上

　　材料：兩根長約1米的塑料充氣棒(公園里賣的塑料金箍棒即可)

　　玩法：

　　(1)爸爸或媽媽和孩子并排坐好，兩人同時(shí)握住塑料充氣棒，一起屈伸前臂，身體向前傾后又退回來，做出劃船動(dòng)作。

　　(2)家長用的力可以大一些，協(xié)助寶寶屈伸前臂，一邊劃一邊念兒歌。

　　(3再換一個(gè)姿勢劃槳：家長和孩子一前一后坐好，左右兩邊各放一根塑料充氣棒，兩人的左手一起握住一根棒子，右手握另一根棒子，一起前后擺動(dòng)，劃槳。

　　溫馨提示：

　　雙人劃船的游戲可以鍛煉孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，如果有別的小朋友，可以讓孩子和小伙伴一起玩。

　　兒歌：小船小船劃呀劃，一劃劃到大魚塘，這里的魚兒真呀么多，一條更比一條胖。

　　3. 用小推車運(yùn)魚   適合年齡：5歲以上

　　材料：野餐墊、裝有海洋球的書包(這次海洋球代表魚)

　　玩法：

　　1.讓孩子背上裝有“小魚”的小書包俯臥，雙手打開，手掌貼在野餐墊上，手臂伸直。

　　2.家長雙手抬起孩子的雙腳，讓孩子用手臂支撐起身體的一部分重量。

　　3.在孩子適應(yīng)后，鼓勵(lì)孩子交替移動(dòng)雙手，讓其向前爬行。告訴孩子，媽媽推著手推車向前走了。親子教育

　　4.為了提高孩子的興趣，還可以讓媽媽推著爸爸走，讓孩子感受到這個(gè)游戲的趣味性。

　　溫馨提示：

　  游戲時(shí)間不宜過長，應(yīng)在孩子能力所能到達(dá)的情況下進(jìn)行，同時(shí)注意對孩子的保護(hù)。

　　小推車的游戲有助于鍛煉孩子的膽量，體驗(yàn)對家長的信任。

　　慶祝豐收

　　1.搶蘋果   適合年齡：4歲以上

　　材料：野餐墊、5個(gè)海洋球、兩根塑料充氣棒

　　玩法：

　　1.先在野餐墊的周圍放上海洋球，放的位置離野餐墊有遠(yuǎn)有近。

　　2.媽媽和孩子各拿一根塑料充氣棒，背靠背站在野餐墊中央，然后用剪刀石頭布的方式?jīng)Q定輸贏，媽媽贏了可以向外面邁一步，孩子贏了可以邁兩步，誰先接近海洋球，并把海洋球撥到野餐墊上，誰就獲得一個(gè)蘋果，至到最后一個(gè)蘋果滾到野餐墊上。

　　溫馨提示：

　　這是一個(gè)輕松愉悅的游戲，孩子在撥球的過程中可以鍛煉手臂的靈活性。

　　2.抓漏網(wǎng)的魚兒 適合年齡：4歲以上

　　玩法：

　　1. 爸爸、媽媽和孩子用石頭剪刀布的方式?jīng)Q定哪兩個(gè)人當(dāng)漁夫，哪個(gè)人當(dāng)漏網(wǎng)的魚。

　　2. 當(dāng)漁夫的兩個(gè)人手牽手，表示漁網(wǎng)，劃定池塘的范圍后，魚兒在池塘亂跑，漁夫喊：“1、2、3，停！”然后移動(dòng)5步去捕魚，魚兒被抓到就算輸。

　　溫馨提示：

　　孩子們最喜歡玩瘋玩的游戲，不過要適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):秋季正是果實(shí)成熟的季節(jié)，媽媽們多與孩子玩一些小游戲，可有利于激發(fā)孩子們的運(yùn)動(dòng)興趣，提高身體的平衡性等等，敬請家長們關(guān)注更多的有關(guān)此方面的小知識吧，對于寶寶的鍛煉很有用處噢！

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