前言:常有寶寶已經(jīng)很大了,還和父母睡在一起,這樣的習(xí)慣對于寶寶的成長與父母都有著不利的影響,那么我們應(yīng)該怎樣改善這種情況呢?培養(yǎng)孩子擁有一個(gè)獨(dú)立的睡眠習(xí)慣又都有那些益處呢?

1.有利于寶貝的身體健康

    如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會(huì)給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會(huì)壓住寶貝;

    大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現(xiàn)象;如果與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶貝獨(dú)自睡覺有利于他們的健康。

2.有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立

    親子教育內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識(shí)自我的一項(xiàng)重要指標(biāo)。研究表明，孩子的獨(dú)立是從形式到內(nèi)容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心。讓孩子適齡與父母分床，有助于獨(dú)立意識(shí)和自理能力的培養(yǎng)，并可促進(jìn)心理成熟。

    寶貝在自己一個(gè)人待著或在沒有大人協(xié)助時(shí)能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大后對父母過度依賴，并在日后感到孤獨(dú)寂寞時(shí)，兒時(shí)的獨(dú)處經(jīng)歷會(huì)幫助他們很快適應(yīng)周圍環(huán)境。

3.有利于促進(jìn)夫婦關(guān)系

    家里增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉(zhuǎn)移到了寶貝身上，好多都是圍繞著寶貝的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關(guān)心比起以前少了許多。經(jīng)常是媽咪一到晚上，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長時(shí)間。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已，長期下去勢必會(huì)影響感情。

4.避免形成戀父或戀母情結(jié)

    寶貝到了3歲左右已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識(shí)，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。如果長時(shí)間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致寶貝日后缺乏自愛、自律，甚至形成性識(shí)別障礙。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):父母在孩子的成長過程中有著重要的影響,從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立的睡眠習(xí)慣,不僅鍛煉了孩子的膽量,更重要的是為培養(yǎng)孩子擁有一個(gè)獨(dú)立的性格奠定了基礎(chǔ),這對于孩子今后的發(fā)展有著很大的影響!