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適合6個月以內(nèi)嬰兒的撫觸操

字號:   編輯:  更新時間:2009-06-13 03:11

    撫觸操共分8個小節(jié),每個小節(jié)做兩個8拍就行了:

  第一節(jié),雙手胸前交叉式:讓寶寶的小手握住媽媽的大拇指,打開、在胸前交叉,再打開、在胸前交叉……如此反復兩個8拍。

  第二節(jié),雙臂伸展式:還讓寶寶的小手握住媽媽的大拇指,按照平舉雙臂——上舉——平舉——向下伸展的順序依次進行。

  第三節(jié),繞肩式:先環(huán)繞寶寶的左肩,媽媽的左手扶著寶寶的左肩,右手輕輕握著寶寶左臂,按照4拍環(huán)繞一圈的頻率來做。環(huán)繞寶寶右肩時,反之。

  第四節(jié),按腳背式:媽媽的左手輕扶著寶寶腳踝;右手大拇指在上按著寶寶的小腳背,另外4指握著寶寶腳心,兩拍壓一次。

  第五節(jié),雙腿上舉式:媽媽一定要用雙手護住寶寶的雙膝,向上抬寶寶的腿。

  第六節(jié),雙腿交替運動式:媽媽的兩只手輕輕握著寶寶的兩只小腳,讓寶寶的兩條腿像在蹬自行車似的,交替屈膝抬起。

  第七節(jié),跳躍式:據(jù)多位媽媽證實,這是寶寶們最愛的一個動作。媽媽的雙手扶在寶寶的腋下,讓寶寶站在媽媽腿上,然后根據(jù)頻率,舉起寶寶、再放下,就好像寶寶在蹦跳一樣。

  第八節(jié),整理運動:做完上面七節(jié)運動,寶寶有點累了,整理一下該休息休息了。整理運動的動作跟第二節(jié)基本相似,但是動作頻率應更加緩慢。

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