前言：秋季天氣一般都比較的干燥，容易得病。因此為了讓孩子少生一些幼兒疾病，許多的家長們都采取營養(yǎng)補(bǔ)充的辦法，但是卻往往是越補(bǔ)越遭，以下就讓我們來一起了解下其中的原因吧！

　　越吃參體質(zhì)越弱

　　“不少家長總是好心辦壞事，本想把孩子養(yǎng)好，豈知道越養(yǎng)體質(zhì)越差�！睆V州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科副教授育兒專家在接受記者采訪時稱，家長不懂如何調(diào)理孩子體質(zhì)，竟然給孩子過度滋補(bǔ)，反而破壞身體的平衡，導(dǎo)致孩子越補(bǔ)越容易生病。給孩子吃各種參、胎盤、冬蟲草、當(dāng)歸、羊肉等，往往大補(bǔ)的東西就比較燥熱，而小孩子純陽之體，體質(zhì)往往偏熱，再過度進(jìn)補(bǔ)就會更為燥熱，孩子身體失衡，更容易生病。

　　此外，在日常飲食上，如果不注意，孩子的體質(zhì)就越發(fā)虛弱。比如吃辣、油炸等食物，偏食挑食導(dǎo)致微量元素等的缺乏，孩子太過肥胖或瘦小，或貧血、營養(yǎng)不良等都易生病。

　　氣虛陰虛辨體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)

　　“不管是腹瀉還是反復(fù)感冒、咳嗽孩子都是要按照的體質(zhì)來進(jìn)行判斷和調(diào)理的�！庇齼簩＜医榻B，這類孩子往往是氣虛陰虛的更多見。

　　氣虛孩子多面色白，肌肉松弛，平時稍微活動一下就全身汗，容易拉肚子，容易感冒。稍微活動易疲勞。

　　飲食平和偏溫的食物，可用山藥、蓮子、茯苓、薏米、板栗、粳米、香菇、蜂蜜、鵪鶉、母雞等自由組合煲湯。一周一到兩次。如果吃下后感到太燥，可以加點(diǎn)白芍、麥冬、熟地等去燥。

　　陰虛性格煩躁、常吃辛辣，五心煩熱或午后潮熱、消瘦、舌紅少苔的表現(xiàn)。

　　飲食宜清潤而不寒涼。可以吃葡萄、香蕉、西紅柿。另可從太子參、西洋參、百合、白芍、枸杞、山藥、烏雞、鴨肉、龜?shù)冗x取幾樣組合煲湯。

　　此外，百合蓮子粥、銀耳冰糖粥、黑芝麻粥等是各種體質(zhì)孩子都適宜吃的佳品。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):目前天氣溫差較大，天氣比較干燥，在這一季節(jié)很容易得呼吸道感染及其反復(fù)咳嗽等疾病，因此父母們要懂得合理的飲食調(diào)節(jié)，不要過多的為孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)食品！