引言：春天，帶孩子經(jīng)常曬太陽是對的，但是不要讓太陽直射在寶寶的身上。嬰兒曬太陽的時間根據(jù)季節(jié)而定，，春季節(jié)一般在10點～11點曬太陽時間長短應(yīng)由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方，也不要在太陽下暴曬，讓孩子在樹陰下就可以了。春天可以給孩子戴上帽子或用遮陽傘，曬后注意補水。

春季，照顧寶寶要合理

　　春天，正是寶寶長身體的時候，每一位父母都希望自己的寶寶身體強壯，抵御住疾病的侵襲�？墒�，長期形成的一些誤區(qū)，有時會使父母的疼愛傷著寶寶。在此，有關(guān)專家從衣食住行四個方面提醒寶寶的父母：

春季，照顧寶寶要合理

　　誤區(qū)一：春捂秋凍，得給孩子多穿些

　　專家：“捂”是個相對的概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。春季，寶寶在戶外的活動量加大，穿得過多容易出汗，一遇冷風(fēng)會導(dǎo)致感冒。因此，著衣應(yīng)以進(jìn)行一般活動不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。最好在此基礎(chǔ)上進(jìn)行少穿訓(xùn)練，增強孩子對外界氣流變化的適應(yīng)能力，提高肌體免疫力。

　　誤區(qū)二：寶寶愛吃什么，盡量讓他吃

　　專家：不管什么時候，孩子的飲食結(jié)構(gòu)都要科學(xué)安排，合理搭配。春季，氣候干燥，容易上火，在保證孩子攝入足夠蛋白質(zhì)和脂肪的基礎(chǔ)上，飲食最好清淡一點，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，還要讓孩子多吃水果，補充維生素。生食加熱要徹底，以免引起消化道疾病。不提倡3歲以下的孩子喝蜂蜜，因為花粉容易引起過敏；不提倡孩子喝過多的碳酸飲料，一定要多喝水，可在水中加入微量食鹽。

　誤區(qū)三：春天乍暖還寒，最好少開窗

　　專家：春季雖然外部環(huán)境質(zhì)量低，但父母仍須保證每天開窗半小時以上，加強室內(nèi)空氣對流�，F(xiàn)在國外流行兒童開窗睡眠，鍛煉孩子用冷水洗臉、洗腳，然后堅持洗冷水浴，這都屬于增強兒童體質(zhì)的鍛煉。與此同時，春天空氣干燥，父母要保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器，條件不允許的家庭也可以在室內(nèi)搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來制造水蒸氣，適時熬醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。同時，充足的睡眠也可以增強孩子對病毒的抵抗力。還應(yīng)注意的是，孩子房間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡單，不要在室內(nèi)養(yǎng)花。

　　誤區(qū)四：春季易感染，孩子在家更安全

　　專家：春季陽光充足，應(yīng)該增加孩子的戶外活動，一天最好不少于2小時。孩子進(jìn)行戶外活動時，不需要戴帽子、手套，要讓孩子直接接觸陽光，增強體質(zhì)并促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防兒童佝僂病、貧血發(fā)生。當(dāng)然，春季父母盡量少帶孩子去人員密集的地方，比如火車站、電影院、商場等，及時對兒童和傳染病患者進(jìn)行隔離。父母要和孩子一起養(yǎng)成進(jìn)門先漱口、洗手、洗臉的習(xí)慣。哺乳期的母親如果感冒，應(yīng)戴好口罩再給孩子哺乳。

中國幼兒網(wǎng)：http://www.lyymw.cn/parents/Disease.html （疾病欄目）編輯：喜鵲大夫