引言：寶寶們的食譜其實(shí)是很有講究的，若是想要寶寶們健康的度過秋季就敬請(qǐng)多關(guān)注一些有關(guān)寶寶的健康飲食吧，以下就來為媽媽們推薦兩款標(biāo)準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)食譜，具體的來看下做法吧！

材料：桂圓肉20克、紅棗10顆、紅糖10克

做法：

　　1.將紅棗洗凈，切開后去核。

　　2.將切好的紅棗及桂圓肉加入500毫升的水，先用大火燒開，再以小火煮至湯汁入味。

　　3.將桂圓及紅棗撈出，加入紅糖，放涼后即可飲用。

適用年齡：8個(gè)月以上嬰幼兒

注意事項(xiàng)：桂圓本身就具有甜味，食用時(shí)可以減少用糖量。

飲食常識(shí)小推薦

菠蘿蝦球的做法：

材料：蝦仁45克、菠蘿60克、油10克、低筋面粉1大匙、鹽少許

做法：

　　1.將蝦仁洗凈后，去除腸泥。

　　2.將低筋面粉加水調(diào)成糊狀，再將蝦仁放入蘸裹面糊。

　　3.菠蘿切成小塊備用。

　　4.油放入鍋中，將裹好面糊的蝦仁炸成外表呈金黃色后撈出。

　　5.將鍋中多余的油倒出，放入炸好的蝦仁及菠蘿拌炒均勻即可。

適用年齡：1歲半以上幼兒

注意事項(xiàng)：菠蘿本身有酸味及甜味，可以減少鹽的使用量，且搭配油炸食物時(shí)可降低油膩感。此食物為油炸品，應(yīng)酌量食用

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):水果我們一般都直接吃，很少有家長(zhǎng)將其用來做菜的，其實(shí)有許多種的水果都是可以當(dāng)配料還使用，并且其做熟的菜也非常的美味，若是媽媽有興趣的話不防做下試試吧！