前言：冬季喝粥不僅增添了身體的營(yíng)養(yǎng)，也可起到保暖養(yǎng)脾的療效，以下就為媽媽們推薦兩款營(yíng)養(yǎng)之粥，希望適合寶寶們的口味！

材料：南瓜 小米 大黃米 紅小豆

做法：

    1、南瓜去皮切塊或片；紅豆提前兩小時(shí)泡上

    2、將米洗凈，粥鍋中放入足量的水，下入南瓜、米、紅小豆及雞湯，大火燒開(kāi)，關(guān)中小火慢煮30—40分鐘，至紅豆開(kāi)花、南瓜熟爛；加入鹽再煮2分鐘，即可出鍋

飲食常識(shí)小推薦：

玉米粥的做法

材料：大米  玉米片

做法：    

     1、先將大米加水煮成粘稠的粥后加入玉米片再煮

     2、玉米片比較容易熟，稍煮會(huì)即可

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：許多的媽媽都會(huì)熬粥，可是為什么有的媽媽熬出來(lái)的就好喝呢，這里面可是有一定的妙處呢!其中最重要的就是要把握其火候，媽媽們不防慢慢的體驗(yàn)吧！