前言：十一假期到了，這讓盼望假期已久的孩子們很是雀躍，但家長們卻多少還是有些擔(dān)心。因為離開了規(guī)律的校園生活，年節(jié)里孩子容易放縱，可能生出一些壞習(xí)慣，著實令父母頭痛。

一、關(guān)注書包的重量

　　兒童要使用寬帶的雙肩背，而且要讓孩子用雙肩去背；書包不應(yīng)過重，因為過重的書包會引起肌肉拉傷等傷害，長期這樣會造成孩子身體姿勢的歪曲。

二、關(guān)注孩子的午餐

　　不僅要安排好孩子在哪里用餐，還要確保午餐的營養(yǎng)，年齡越大的孩子對食品的自主選擇性就越高，但是往往吸引他們的并不是那些健康食品。

三、睡眠

　　目前許多學(xué)齡兒童的睡眠不足，這會嚴(yán)重影響到白天他們在課堂的表現(xiàn)，5到9歲的孩子每天要睡到10到11小時，10到14歲的每天要保證9到10個小時睡眠，14到18歲的要保證8到9小時睡眠。

四、為孩子準(zhǔn)備好應(yīng)急藥物

　　如孩子有哮喘、過敏等病要為他們準(zhǔn)備好藥物，還要確保藥物的有效期。

五、要關(guān)注各種疫苗的接種

準(zhǔn)時帶孩子去防疫站按時接受各種疫苗的接種，這樣也是保護(hù)孩子的一種方式，同樣也是減少家長麻煩的方法。

六、準(zhǔn)備一張緊急健康卡

在孩子不慎出事故時，老師或是醫(yī)護(hù)人員就能及時地通知到家長，而且還能對孩子基本的醫(yī)療狀況一目了然，為搶救節(jié)省時間。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：家長在假期間不能對孩子過于放縱，如果是因為家長的緣故而導(dǎo)致孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣，家長需要自我反省。