前言：鈣是孩子骨骼成長發(fā)育的不可缺少元素，有的家長恐怕孩子長不高，所以平時常常為孩子預(yù)備著鈣片，沒事的時候就讓孩子吃個，在此育兒專家要為家長糾正這一問題，因為很多的時候如果孩子不缺鈣，父母又讓孩子食用過多的鈣片就會對其健康造成一定的威脅，以下就具體的來看下吧！

   專家表示，兒童補鈣越多越好其實是認(rèn)識上的一種誤區(qū)，嬰幼兒時期補鈣是為了預(yù)防佝僂病，年紀(jì)大了補鈣是為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，單純補鈣并不能直接使兒童長得更高，還可能導(dǎo)致一些健康隱患。

    兒科專家表示，一個人的身高,除了遺傳因素外,還必須有健全的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及維生素D和鈣等的協(xié)同作用,才能保障骨骼的充分生長。嬰兒和青春期兒童骨骼生長最快，鈣儲存量最多，保證鈣攝入量是必要的，但過量補鈣、重復(fù)補鈣、大量服用維生素D等做法并不科學(xué)，不但影響兒童胃口，還容易出現(xiàn)厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上結(jié)石。同時，高鈣攝入還會影響鐵、鋅、鎂等元素的吸收，對于貧血以及缺鋅的孩子影響就更大。

    專家提醒，一般情況下對于4個月以內(nèi)嬰兒，每天母乳所產(chǎn)生的鈣就完全可以滿足其生理需要，在孩子長到五六個月時適當(dāng)增加輔食，補充如奶制品、豆制品等含鈣量豐富的食物。1歲以內(nèi)的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量，對于那些不吃母乳而吃牛奶的嬰兒，建議可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補鈣類產(chǎn)品進(jìn)行適當(dāng)補鈣。

    專家表示，青春前期和青春期的青少年，雖然對鈣的需要量大于幼兒和學(xué)齡前兒童，但單純補鈣并不能明顯改善身高，均衡營養(yǎng)、合理運動才是保證兒童骨健康最切實有效的途徑。在冷暖適宜的秋季，對于不明顯缺鈣的孩子可以通過豆制品、奶制品和魚肉等食物來補充，并且鼓勵孩子多做戶外活動，因為曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣制劑。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：目前由于許多的家長們對于醫(yī)學(xué)的認(rèn)識不到位，但是往往又報著一些僥幸的心理，從而不僅起不到很好的效果，反而還會影響到孩子的健康，所以希望每個家長都能對孩子采取科學(xué)的喂養(yǎng)！