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彩虹沙拉:夏季幼兒營養(yǎng)美食(端午節(jié)飲食健康推薦)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-06-06 02:40

引言:夏季如果家長們想要提高寶寶們的食欲,就要多在其食物的顏色及形狀下多下功夫,以下就為家長們推薦兩款很適合寶寶們夏季吃的營養(yǎng)美食,具體的來看下做法吧!

材料:草莓、橙子、黃豆芽、豌豆、海苔條、巧克力豆、紫甘藍、番茄醬、字母意面

做法:

  1.將黃豆芽和豌豆煮熟,紫甘藍、草莓洗凈,備用。

  2.將上述材料(除番茄醬和字母意面)在盤子中按照赤橙黃綠青藍紫的順序,一條條地擺放好,彩虹就做好了。

  3.最后在彩虹的下方隨意地涂上一點番茄醬,將煮熟的字母意面(HAPPY SUMMER)擺放在上面即可。

小貼士:如果孩子的手部精細動作發(fā)展得很好,而且有足夠的耐心,可以讓孩子幫忙擺。不過,最后的結果可能是孩子不肯吃,因為他太珍惜自己的作品了。

飲食常識小推薦

可愛手偶三明治的做法:

材料:切片面包、西紅柿、片狀奶酪

做法:

  1.將片狀奶酪鋪在切片面包上。

  2.用心形模具把面包和奶酪壓出形狀(當然也可以用其他形狀的模具)。

  3.把西紅柿壓出同樣的圖形,擺放在另一片壓好的面包上。

  4.把有奶酪的面包疊在有西紅柿的面包上,三明治就做好了。

  5.最后插上牙簽手偶。

小貼士:如果孩子喜歡果醬或花生醬,將果醬涂在夾層即可。記得提醒孩子,牙簽手偶不能吃哦。

中國幼兒網小編總結:各樣的顏色,可愛的外形,不僅僅增強了寶寶們的想象力,也使得孩子們更加有食欲,媽媽們還等什么呢,快和寶寶們一起動手嘗試著做吧!

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