引言：目前的天氣始終都不穩(wěn)定，所以很容易引起兒童的生病，那么媽媽們就要多從飲食方面來調(diào)節(jié)，粥是我們常吃喝的飯食，以下就為媽媽們推薦另外兩種別樣粥的做法！

材料：大米  豬大骨頭  胡蘿卜   芥藍(lán)

做法：

1、咸骨（淖血水）生姜，大米

2、芥藍(lán)和胡蘿丁

3、先把咸骨，大米，生姜扔到湯煲里

4、粥煲好了，再下芥藍(lán)和胡蘿卜丁，稍煮5分鐘

飲食常識(shí)小推薦：

芋頭粥的做法：

原料：芋頭--1/2個(gè)，肉湯--1大匙，醬油--若干。

制法：
　　1、 將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。
　　2、 將芋頭燉爛后搗碎并過濾。
　　3、 將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌隆?/SPAN>
　　4、 煮至粘稠后加醬油調(diào)味。

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)粥，有助于養(yǎng)胃健脾，以下就為家長(zhǎng)們推薦兩款營(yíng)養(yǎng)的美食，媽媽們不防做著嘗試下吧，不僅僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口味也是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)！