引言：冬季多喝熱粥對(duì)于媽媽們的身體健康是非常有利的，但是如果常喝單一的粥，喝多了也會(huì)膩的，以下就為媽媽們提供兩款新粥的做法！

材料：南瓜 牛肉  松花蛋  毛豆

做法：

   1、南瓜洗凈去瓢去皮，切小塊，同洗凈的毛豆一起煮粥

   2、牛肉提前切絲，先用黑胡椒，料酒、鹽、糖、少許生粉抓勻入味，腌幾小時(shí)

   3、腌好的牛肉加入煮好的粥里，開火幾秒鐘，攪拌二三下馬上關(guān)火，煮太久牛肉會(huì)老

   4、最后再把皮蛋切小塊扔進(jìn)粥里，再調(diào)點(diǎn)鹽和白胡椒粉就行了

飲食常識(shí)小推薦：

小米南瓜紅棗粥做法：

材料：南瓜  小米  棗  糯米

做法：

    1、準(zhǔn)備好原料，紅棗用剪刀剪成小碎塊，棗核丟棄

    2、南瓜切掉外皮（皮切得略厚點(diǎn)），隔熱水蒸熟爛，碾成南瓜泥

    3、鍋中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分鐘（水一次性加足），蓋上蓋煮

    4、水沸騰后，開蓋，放入紅棗

    5、重新蓋上蓋，此時(shí)放把湯勺在鍋中以隔開鍋與蓋，留出些空隙（為避免湯水溢出），出轉(zhuǎn)上火繼續(xù)煮

    6、每隔幾分鐘用勺子攪動(dòng)一下，防鍋底粘連。當(dāng)粥煮得稀稠合自己意時(shí)，放入南瓜泥（粥的稠軟度根據(jù)自己口味來(lái)定）

    7、勺子慢慢把南瓜泥在粥中攪散

    8、直至南瓜泥完全融入小米粥中，表面出現(xiàn)粥糊時(shí)，即可關(guān)火

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：平時(shí)讓寶寶多喝點(diǎn)不同口味的粥及食物，有利于寶寶將來(lái)不挑食，并且還有利于寶寶的健康成長(zhǎng)！