番茄豆腐

　　制作方法：

　　1.豆腐1/4塊切小丁，蔥洗凈切段，番茄100克去蒂切塊；

　　2.豆腐入滾水中略滾后撈起瀝干水分；

　　3.起油鍋，下蔥爆香，加入番茄爆炒片刻后，放入豆腐同煮6～8分鐘，調(diào)好味，加入番茄汁，勾芡，再加入蔥即可。

　　黃瓜蜜條

　　制作方法：

　　1.將黃瓜100克洗凈，去蒂把，剖開(kāi)去瓤，切成條狀；

　　2.黃瓜條放鍋內(nèi)，加少許水，用中火煮沸后，去掉湯汁，趁熱加入蜂蜜10克調(diào)勻，再煮沸即成。

　　蛋皮拌菠菜

　　制作方法：

　　1.將雞蛋1個(gè)打散，加少許鹽攤成蛋皮；菠菜100克洗凈，入開(kāi)水鍋內(nèi)稍燙即撈出，切成小段，放入盤(pán)內(nèi)加鹽、糖、胡椒粉；

　　2.植物油燒熱，澆在盤(pán)內(nèi)，加少許香油拌勻，把蛋皮切成細(xì)絲圍在菠菜旁邊，最后撒中一點(diǎn)芝麻即可。

　　酸溜白菜

　　制作方法：

　　1.把大白菜嫩幫100克切成菱形塊；

　　2.鍋置上火，放油燒至七成熱時(shí)，放入白菜塊溜一下后取出待用；

　　3.鍋內(nèi)留少許油，放入花椒、蔥段、姜片炸至深紫色，撈出不要。放入白菜、料酒、醬油、鹽、白糖和適量清水，燒沸后烹入醋，用水淀粉勾芡，出鍋裝在盤(pán)里。

中國(guó)幼兒網(wǎng)溫馨提示：夏季，天氣變熱，許多寶寶都會(huì)產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)，比如：精神不振、食欲減退。所以要注意給寶寶吃些清淡的.易消化的食物，還要注意營(yíng)養(yǎng)搭配；食用苦味、酸味的食物；注意水分和鹽分的補(bǔ)充；適量補(bǔ)鋅。做到這些足以能讓寶寶輕松美味的度過(guò)夏季。