引言：暑期以致，為滿足孩子的暑期活動(dòng)，爸爸媽媽們各式各樣的策劃這暑期出游活動(dòng)。不少家長(zhǎng)常常會(huì)選擇周末自駕游，帶孩子到臨近市縣或郊區(qū)釣魚(yú)、游泳。這些場(chǎng)所大都無(wú)安全警示牌，更無(wú)安保人員。

出游前家長(zhǎng)和孩子一定要注意出游安全和健康，做好“四防”。

一防中暑

　　由于長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬，大腦膜充血，大腦皮層缺血，孩子容易出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、頭疼、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶，甚至痙攣陷入昏迷的中暑癥狀。

　　醫(yī)生建議，出游時(shí)盡量讓孩子穿輕薄透氣、易散熱的服裝，戴防曬帽，擦防曬霜，合理安排行程，親子游戲，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，并適時(shí)補(bǔ)充水分。如果途中孩子出現(xiàn)中暑癥狀，家長(zhǎng)不要慌張。癥狀較輕時(shí)，要帶孩子到陰涼、通風(fēng)處，讓其順暢排汗，或用濕毛巾擦拭身體，癥狀很快便會(huì)消失;癥狀較重時(shí)，則需立即送醫(yī)治療，以免危及生命。

二防摔擦傷

　　出外旅游，特別是爬山時(shí)，孩子磕碰后出現(xiàn)小摔傷小擦傷，很多家長(zhǎng)對(duì)此不上心，認(rèn)為無(wú)需特別處理。

　　王敏說(shuō)，有些摔傷單憑肉眼和痛覺(jué)并不能覺(jué)察出嚴(yán)重性。如骨折，有時(shí)只是簡(jiǎn)單斷裂而沒(méi)有移位，沒(méi)有傷及相連的某個(gè)神經(jīng)，并不會(huì)立刻使人感覺(jué)到應(yīng)激性疼痛，但在之后的活動(dòng)中若出現(xiàn)一個(gè)閃失，或許會(huì)引發(fā)大麻煩，因此小摔傷也不可忽視。

　　戶外蚊蟲(chóng)較多，蚊子叮咬孩子擦傷的皮膚，容易使傷口發(fā)生嚴(yán)重感染，加重病情。出行應(yīng)備上創(chuàng)可貼。小摔傷最好在旅行結(jié)束后，到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

三防溺水

　　為滿足孩子的要求，不少家長(zhǎng)常常會(huì)選擇周末自駕游，帶孩子到臨近市縣或郊區(qū)釣魚(yú)、游泳。這些場(chǎng)所大都無(wú)安全警示牌，更無(wú)安保人員。

　　王敏建議，家長(zhǎng)最好不要帶年幼的孩子去這些場(chǎng)所。一旦發(fā)生溺水，緊急撥打120急救。在等待的時(shí)間里，將孩子的頭部處于低位，拍打其背部，使進(jìn)入呼吸道和肺中的水流出。如果出現(xiàn)呼吸抑制的情況，要迅速進(jìn)行人工呼吸;如果心跳已經(jīng)停止，可立即進(jìn)行胸外心臟按壓，千萬(wàn)不可因過(guò)于悲痛而放棄，錯(cuò)過(guò)最佳急救時(shí)間。

四防飲食不潔

　　夏季氣溫高，親子游戲，食物容易變質(zhì)。出游時(shí)，家長(zhǎng)不要圖方便，在街邊攤點(diǎn)隨意購(gòu)買食物充饑。要告訴孩子飯前洗手。此外，冷飲雖好，但孩子不宜多喝。冷飲喝多了會(huì)導(dǎo)致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，造成胃黏膜嚴(yán)重缺血，致使胃酸、胃蛋白酶等明顯減少，降低胃的消化能力、滅菌能力、免疫能力，給出行帶來(lái)麻煩。

    中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：近幾年，親子出游成為了每個(gè)家庭喜歡的活動(dòng)，可以親近大自然，也可以和孩子自由自在的在一起，尋找自己的童年，暑期親子出游尤其注意一些問(wèn)題，避免讓孩子在暑期出現(xiàn)生病癥狀，影響心情出游。