前言：對(duì)小寶寶們多鍛煉，可有利于其更加健康的成長(zhǎng)，但是家長(zhǎng)們有時(shí)因?yàn)閶煽v孩子，常常不愿意讓孩子走路，到那都是抱著，再加上室內(nèi)活動(dòng)地方的限制，寶寶就更加得不到鍛煉了，以下就來(lái)詳細(xì)的認(rèn)識(shí)下吧！

　　寶寶出生幾周到3個(gè)月，肌肉缺少力量，但有了最初的發(fā)展，您要側(cè)重頸部運(yùn)動(dòng)，通過(guò)呼喚讓他轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，俯臥時(shí)用玩具或鈴鐺吸引他抬頭；還要幫助他翻身、做手腳被動(dòng)操。

　　3-6個(gè)月齡：孩子胳膊與腿的肌肉有了力量，您可以幫助他學(xué)會(huì)側(cè)身與翻身，從仰臥到俯臥，鍛煉較長(zhǎng)時(shí)間的抬頭；用手給腳底施壓刺激抬腳蹬腿；提供玩具，使他從握拳姿勢(shì)到使用手指，經(jīng)常做手眼運(yùn)動(dòng)。親子網(wǎng)

　　6-12個(gè)月齡：是孩子從爬行到走路的階段，對(duì)周邊事物的探索欲望催促著他運(yùn)動(dòng)能力的快速發(fā)展，從獨(dú)立坐、爬行、站立到行走，要充分培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。

　　12-24月齡：是孩子從走路到會(huì)跑的階段，世界一下子拓寬了，具有更強(qiáng)的探索與冒險(xiǎn)精神，也是您培養(yǎng)孩子大運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵期：帶他攀爬、滑滑梯、奔跑、跳躍等。

　　24-36月齡：孩子開始喜歡群體性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)似乎永無(wú)疲倦，您要每天讓他外出，與孩子們自由地玩耍，不怕臟和小沖突。可以到游樂(lè)場(chǎng)所，參加富有想象力與冒險(xiǎn)精神的群體活動(dòng)。親子教育

中國(guó)幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：據(jù)相關(guān)的調(diào)查，目前多數(shù)寶寶的運(yùn)動(dòng)能力得不到正常的發(fā)展，其探索精神也受到了很大的抑制，在此我們就為家長(zhǎng)們提出幾點(diǎn)讓小寶寶運(yùn)動(dòng)的方法，希望可有利的幫助寶寶動(dòng)起來(lái)！