王女士來說5歲的兒子亮亮總愛待在家里，不喜歡出去運(yùn)動，沒想到春節(jié)全家去海南三亞玩，亮亮在沙灘上跑了整整一天都不說累，體力充沛。但令人不解的是，一到家就一切照舊。王女士很想知道，怎樣才能讓“懶”寶寶愛上運(yùn)動呢？

　　育兒專家針對王女士的困惑，提出了幾點建議：

　　選擇適宜的運(yùn)動項目。要注意觀察，多讓孩子嘗試一些運(yùn)動項目，例如踢球、跑步、游泳等等，挑選他們喜愛的運(yùn)動。孩子喜歡表現(xiàn)自己的長項，遇到不擅長的運(yùn)動項目往往不愿意參與，家長不要直接刺激和強(qiáng)迫他，多加鼓勵。

　　變運(yùn)動為游戲，增加趣味。有些孩子還沒有養(yǎng)成持久穩(wěn)定的運(yùn)動習(xí)慣，需用增加趣味性來吸引他們愛上運(yùn)動。