前言：寶寶的睡姿決定著寶寶的健康問題，也于寶寶的智力發(fā)展有著一定的聯(lián)系，下面就讓我們針對寶寶幾種常見的睡姿具體的解說一下吧！看看寶寶睡姿都有那些優(yōu)點及其缺點，寶寶應(yīng)該怎樣睡對寶寶的成長更加有利！

　　不同睡姿優(yōu)劣PK

　　趴睡

　　優(yōu)點：

　　 胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發(fā)展。

　　 趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息，消除脹氣。

　　缺點：

　　 容易窒息。寶寶的頭部很大，頸部力量相對不足，在翻轉(zhuǎn)不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住。引起窒息，危及生命；

　　不易散熱。腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發(fā)，容易引起濕疹：

　　難以觀察。趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利于及時照顧。

　　仰睡

　　優(yōu)點：

　　 身心放松。無壓迫感，自然放松，會感到比較舒服；

　　 高安全性。寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導(dǎo)致窒息，安全性較高；

　　 減少壓迫。不會對寶寶的心，肺，胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫；

　　 便于照顧。父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態(tài)，隨時給予呵護。

　　缺點：

　　 影響頭型。長期仰睡。頭型容易睡扁。可能波及圓臉；

　　 缺少安全感。仰睡時，因為沒有任何束縛，寶寶也會感覺沒有依靠。缺少安全感；

　　 阻礙呼吸。仰睡使寶寶身心放松，可能會使已經(jīng)放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

　　 側(cè)睡

　　優(yōu)點：

　　 避免窒息。萬一發(fā)生嘔吐，右側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物從嘴角流出，不會流入咽喉，引起嗆咳、窒息；

　　 停止呼嚕。如果寶寶有打鼾的現(xiàn)象，可以試著把他的身體側(cè)過來，小呼嚕就可以停止了，呼吸也會更順暢

　　缺點：影響耳型。長時間側(cè)臥，會使寶寶的耳部輪廓經(jīng)常受壓，可能導(dǎo)致變形。

　　其實并沒有某一種睡姿對寶寶來講是最標(biāo)準(zhǔn)的，不必固守于某一種，家長們可根據(jù)寶寶當(dāng)時的情況為寶寶選擇合適的睡姿，不過，在寶寶睡覺時，家長最好要陪護在身邊，以便及時觀察到寶寶，確保寶寶的安全。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：對于小孩子正確的睡姿很重要，只有一個舒適的睡姿才能保證寶寶充足的睡眠，但也并不是一定要讓寶寶只保持一個唯一的睡覺姿勢，適當(dāng)?shù)淖儞Q一個睡覺的姿勢也是未嘗不可的！