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椒麻雞:夏季特色美味食譜(夏季營養(yǎng)飲食)

字號:   編輯:霞頭  更新時間:2012-09-11 10:57

引言:夏季人們的食欲往往都比較的差,尤其是一些肉食品,我們要盡量的少吃,但是這對于愛吃肉的人們也是一件苦事噢,以下就讓我們一起來看一款有關(guān)夏季的特色美味肉食譜吧!

用料黃雞1   香蔥5   香菜3   大蔥1   干青花椒粒5g

做法

  1. 清遠雞去除內(nèi)臟,沖洗干凈,放入燒開的滾水中,轉(zhuǎn)小火蓋蓋兒燜煮30-40分鐘直至雞肉成熟。

  2. 香蔥和香菜洗凈切成5厘米的段;大蔥斜切成段,再用手將其略掰碎(這樣做是為了用的時候更好的入味);干青花椒用石臼搗碎,備用。

  3. 煮好的清遠雞從鍋中撈出,放入冷水中徹底浸涼,然后瀝干水分用手將其撕成小條,并去除骨頭,備用。

  4. 中火燒熱鍋中的玉米油,待油溫燒至六成熱時,放入掰碎的大蔥煸炒片刻,加入青花椒碎拌炒均勻關(guān)火,放入撕好的清遠雞肉略拌,再放入香蔥段、香菜段、涼拌醬油、木姜油和鹽充分拌勻即可盛盤。

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小貼士

  1.這種做法白斬雞也是如此,在熱水中燜熟,之后放入冰水中,這樣可以保持肉質(zhì)細嫩。

  2.用冰水浸泡過的三黃雞,肉質(zhì)更容易拆下來

  3.無論是麻椒還是黑胡椒,都用現(xiàn)磨的方式,味道自然不同。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié):夏季由于天氣比較的熱,因此一些的食品很容易發(fā)霉變質(zhì),所以在此提醒家長們在選擇肉食品的時候一定要多加的注意,在此敬請關(guān)注更多的有關(guān)夏季的特色美食吧!

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