功效：生津止渴，助消化，和胃。

食療：用于胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度；消化不良，胃氣不和，惡心嘔逆。

原料：面粉500g、橙子4個、酵母粉5g、小蘇打5g。

中國幼兒網(wǎng)做法：

1、用刨子刨些橙子屑；

2、橙子果肉放進(jìn)果汁機(jī)壓出橙汁，取260克，與10克橙子屑、500g面粉、5g酵母粉、5g小蘇打拌勻；

3、拌好的面團(tuán)，放在冷藏室冷藏2個小時備用；

4、取1/3的把面團(tuán)搟成2mm厚面皮，用叉子在上面戳些孔；

5、用餅干模均勻壓出圖形�？鞠漕A(yù)熱190度，放在中上層，烤10分鐘。

橙子胡蘿卜汁

功效：有強(qiáng)效的抗氧化劑功效。

主料：2個橙子，3個胡蘿卜。

食療：胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進(jìn)細(xì)胞的再生。

做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。

總結(jié)：關(guān)注民生飲食健康從這里給您最及時、最時尚的飲食常識知識，精心的總結(jié)編輯，讓您的飲食生活更色彩斑斕。