黃瓜味甘，性涼，能清熱止渴，利水消腫，清火解毒。含有糖類、苷類、咖啡酸、綠原酸、多種氨基酸和維生素B1、維生素C及揮發(fā)油（苦味成分）、葫蘆等成分，營養(yǎng)豐富。蜂蜜潤燥解毒，并起到調味作用。用于嬰幼兒夏季煩熱口渴，小便不利，亦可用于濕熱瀉痢較輕患兒。隨意作水飲用。
原料：
黃瓜1500克，蜂蜜100克。
制作：
將黃瓜洗凈，去蒂把，剖開去瓤，切成條狀，放鍋內，加少許水，用中炎煮沸后，去掉湯汁，趁熱加入蜂蜜調勻，再煮沸即成。
特點：
清淡甜蜜，兒童喜吃。

中國幼兒網(wǎng)：http://www.lyymw.cn/parents/Diet.html   （飲食欄目） 編輯：武侯