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引言:藕中含有鐵、維生素C、維生素K、食物纖維等等,并且藕的做法也是多種多樣,以下就為媽媽們提供寶寶愛吃的香煎藕餅的做法:
原料:
藕180克胡蘿卜20克豬肉末150克(原料分量僅供參考,可根據(jù)自己的喜好隨意調(diào)整)
制做:
1、將藕和胡蘿卜分別切片,再切絲,最后改刀切成細(xì)丁
2、豬肉末先用植物油、少許鹽、一點(diǎn)糖、一點(diǎn)胡椒粉拌勻調(diào)味,稍腌制10分鐘
3、將切好的藕丁和胡蘿卜丁加到肉末中,加兩匙淀粉,拌勻
4、不粘鍋刷薄薄的一層油,用手把肉餡握圓,再按扁成小餅狀,排放好鍋中,再打小火,慢慢煎
5、煎完一面再翻面煎,直至煎出香味,兩面金黃
飲食常識小推薦:
豆奶蛋糕的做法:
材料:
面粉8克、玉米面6克、黃豆粉2克、全脂奶粉5克
做法:
1、將以上的材料加在一起攪拌均勻制成混合粉;
2、將雞蛋1個磕入容器中并加入少許白糖,然后攪拌均勻;
3、把混合物慢慢倒入雞蛋汁中,同時將二者攪拌均勻,然后倒入鋪好屜布的木框內(nèi),并在上面均勻地撒上芝麻末,用蒸籠蒸15~20分鐘即可。
中國幼兒網(wǎng)小編總:許多的寶寶或多或少的都有一定的挑食現(xiàn)象,若媽媽能夠換一種烹飪方法,說不定媽媽就會改變其挑食的習(xí)慣!
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