兒科專(zhuān)家提醒：秋冬季是嬰幼兒流感、流腦、心肌炎，以及呼吸道疾病、過(guò)敏性疾病等的高發(fā)期，而那些挑食、偏食寶寶更容易“弱不禁風(fēng)”。面對(duì)冬季常見(jiàn)病，提高孩子抵抗力是關(guān)鍵。 

　　冬季寶寶常見(jiàn)病 

　　洪教授表示，冬季寒冷干燥，又是病毒的多發(fā)季節(jié)。由于嬰幼兒處于免疫力較差的階段，加上體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，稍有不當(dāng)就可能引起病癥。 

　　冬季常見(jiàn)病包括： 

　　1.流感。引起流感的病原體最常見(jiàn)為病毒。嬰幼兒一旦感染，癥狀會(huì)比大人更嚴(yán)重，重者甚至?xí)�出現(xiàn)支氣管炎、肺炎等并發(fā)癥。 

　　2.流腦，即“流行性腦脊髓膜炎”的簡(jiǎn)稱(chēng)，是由腦膜炎雙球菌引起的一種急性傳染病。一般以冬、春季發(fā)病較多，早期癥狀和感冒的癥狀差不多，都有發(fā)熱、頭痛、咽痛、流鼻涕、咳嗽等癥狀。 

　　3.心肌炎：由于感冒沒(méi)有得到及時(shí)治療，使一些寶寶在不經(jīng)意中患了較為嚴(yán)重的心臟疾病，寶寶的精神萎靡、臉色蒼白、無(wú)力、多汗，食欲不振或反復(fù)出現(xiàn)惡心嘔吐，上腹部疼痛；或訴說(shuō)頭痛、頭暈、心悸、胸悶、心前區(qū)不適或疼痛。嚴(yán)重者還可見(jiàn)到臉面浮腫、不能平臥、氣促等心臟功能不全的表現(xiàn)。 

　　4.過(guò)敏性疾病：包括過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘等，在冬季也十分常見(jiàn)。 

　　挑食偏食更易“弱不禁風(fēng)” 

　　相對(duì)飲食正常的孩子，挑食偏食寶寶在冬季更易“弱不禁風(fēng)”——由于進(jìn)食的種類(lèi)和數(shù)量少，常會(huì)引起某些營(yíng)養(yǎng)素的不足。洪教授舉例，不愛(ài)吃蔬菜的孩子，比較容易缺乏水溶性維生素、膳食纖維；不愛(ài)吃魚(yú)的孩子比較容易缺乏多不飽和脂肪酸；過(guò)于素食的孩子還容易影響一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素如胡蘿卜素等的吸收，從而出現(xiàn)多種不適癥狀。如胡蘿卜素缺乏可導(dǎo)致體內(nèi)維生素A合成不足，抵抗力降低，易出現(xiàn)反復(fù)的呼吸道感染。一旦病毒來(lái)襲，就最先“中招”。 

　　專(zhuān)家指點(diǎn) 

　　洪提醒家長(zhǎng)，在秋冬季節(jié)，提高孩子抵抗力是關(guān)鍵，家長(zhǎng)應(yīng)調(diào)整飲食，葷素搭配。對(duì)于體質(zhì)較弱、經(jīng)常挑食、偏食的孩子來(lái)說(shuō)，如果能夠及時(shí)補(bǔ)充一些科學(xué)配比且經(jīng)過(guò)臨床研究驗(yàn)證的兒童全營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于提高他們的健康水平具有一定的實(shí)際意義。譬如雅培金裝小安素，由國(guó)際小兒營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家精心配制，帶來(lái)金字塔全營(yíng)養(yǎng)方案，特別適合1－7歲兒童。

    日常要多給寶寶吃一些含機(jī)體抵抗力的多種營(yíng)養(yǎng)素（如維生素A、D、C、E、B6、硒及鋅等），為孩子建立起一道“健康長(zhǎng)城”，幫助寶寶提高抵抗力。 　

    預(yù)防病毒的方法還包括勤洗手、增加戶(hù)外鍛煉、保持室內(nèi)空氣流通，盡量不要帶寶寶去人群密集的場(chǎng)所等。