前言：純牛奶的營養(yǎng)豐富，很適合成長發(fā)育中的幼兒食用。但是在日正生活中我們存在著普遍的錯誤認知，這樣牛奶的營養(yǎng)價值就不能完全被人體吸收了。

　　寶寶喝純牛奶的5大誤區(qū)

　　1.牛奶中加入果汁更有營養(yǎng)。專家指出牛奶中的蛋白質(zhì)遇到這些弱酸性飲料會形成凝膠物質(zhì)，很不容易消化。建議媽媽將寶寶飲用果汁時間與喂牛奶時間隔開，二者中間隔一個小時即可。

　　2.牛奶應該煮開喝。牛奶煮熟后，營養(yǎng)會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。媽媽給寶寶煮牛奶時，時間不要過長。

3.牛奶可以和稀飯米湯一起喂食。有些媽媽習慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子，這樣不對的。將牛奶與米湯摻和以后放在不同的溫度下，導致維生素A流失。

4.喝奶之前扔掉奶皮。因為奶皮中含有脂肪和豐富的維生素A，對寶寶的健康很有好處。

　　5.給寶寶喝的牛奶越純越好。因為純牛奶中所含蛋白質(zhì)是母乳的3倍，寶寶太小，無法消化和吸收過多的營養(yǎng)物質(zhì)，喝太純的牛奶會引起孩子腹瀉拒食等現(xiàn)象，所以在給孩子喝牛奶的時候要兌些水和適量的糖，以便于消化。

　寶寶空腹喝純牛奶的危害

　　由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，牛奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。

　　理想的早餐，應是高蛋白、高熱量的膳食，數(shù)量不少于全天食量的四分之一。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加上一個雞蛋和少許醬菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混和，在胃中停留時間延長，有利于營養(yǎng)成分的消化吸收。這樣對寶寶的健康是十分有好處的。

中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：牛奶的營養(yǎng)價值豐富，但是如果食用的方法不當會導致營養(yǎng)流失，造成浪費，科學的方法才能讓牛奶更好的發(fā)揮作用。