引言：冬季多喝點湯，即可養(yǎng)胃又可保暖，并且紅蘿卜富含維生素A和多種人體必需的氨基酸及十幾種酶，對人的身體健康很有利，以下就讓我們一起來看看具體的相關(guān)做法吧，步驟很簡單的噢！

材料:紅蘿卜150克，蘑菇50克，黃豆30克，西蘭花30克。
調(diào)料：色拉油5克，鹽5克，味精2克，白糖1克。

做法:

1.紅蘿卜去皮切成小塊，蘑菇切件，黃豆泡透蒸熟，西蘭花改成小顆；
    2.燒鍋下油，放入紅蘿卜、蘑菇翻炒數(shù)次，煮入清湯，用中火煮；
     3.待紅蘿卜塊煮爛時，下入泡透的黃豆、西蘭花，調(diào)入鹽、味精、白糖，煮透即可食用。
飲食常識小推薦

蘿卜煮肚絲的做法：

材料:鮮豬肚絲400克，酸蘿卜200克

做法:

1、流程：將豬肚洗凈，出水壓粑后改二粗絲，酸蘿卜改二粗絲待用；

2、另起鍋下油，野山椒、泡姜絲、酸蘿卜絲炒香加湯、下肚絲，吃味煮透即成。
中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：紅蘿卜除了營養(yǎng)豐富之外，還有許多的有關(guān)藥物功效，例如，對防治高血脂、肥胖癥等等都有很大的好處，希望家長們能夠關(guān)注更多的有關(guān)紅蘿卜的相關(guān)做法吧!