前言：隨著天氣一天比一天的變暖，家長們也按耐不住了急切的要帶著寶寶去享受一下陽光的滋潤，但是家長在帶寶寶曬太陽的時候，有許多的問題是需要家長特別注意的地方，你了解多少呢。

選擇適當(dāng)?shù)臅r間

　　孩子滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午9-10時為宜，此時陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，不管是哪個季節(jié)，在上午10時至下午4時，最忌長時間曬太陽，因?yàn)檫@個時段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會對皮膚造成傷害。每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進(jìn)，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數(shù)次。也可曬一會兒到蔭涼處休息一會兒。

　　不要給寶寶穿得太多

　　有的媽媽帶寶寶曬太陽時，怕寶寶感冒，給孩子戴著帽子、手套和口罩，殊不知這樣曬太陽很難達(dá)到目的，因?yàn)榇禾焯�陽中的紫外線較夏天弱得多，紫外線要透過衣物到達(dá)皮膚就很難。給寶寶曬太陽應(yīng)根據(jù)當(dāng)時的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚。

　　注意照射部位

　幼兒疾病　應(yīng)避免陽光直射頭部，也不要隔著玻璃曬太陽。常隔著玻璃讓寶寶曬太陽，大部分紫外線阻擋在外，故而降低了陽光的功效。

　曬太陽時不宜空腹，最好不要給寶寶洗澡

因?yàn)橄丛钑r可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去，減低了促進(jìn)人體鈣吸收的作用�！�

　及時涂擦保濕霜

　　幼兒教育曬完太陽后，最好給寶寶涂些滋潤皮膚的保濕霜之類，保養(yǎng)一下寶寶的皮膚。

　不要在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽

　　皮膚生產(chǎn)維生素D主要靠陽光中的紫外線，而玻璃會阻擋太陽光中的紫外線，所以隔著玻璃曬太陽達(dá)不到預(yù)期的效果。

　中國幼兒網(wǎng)小編總結(jié)：愛帶著寶寶曬太陽的家長們需要注意了，帶寶寶曬太陽雖然對寶寶有好處，但是也要給寶寶做好防護(hù)措施，免得太強(qiáng)的紫外線會對寶寶的皮膚曬傷，因此家長在做好防護(hù)措施時可以帶寶寶曬曬太陽。