最近和一些新媽媽聊天，她們最擔(dān)心的就是寶寶過(guò)冬吃什么好，而我總是提醒他們，吃什么是次要的，穿什么才是主要的。因?yàn)榈谝粋�(gè)冬天，家長(zhǎng)一般愛(ài)給孩子捂上厚厚的衣服，許多兒科大夫都提醒家長(zhǎng)，冬天到醫(yī)院看感冒的，大多是捂病了的寶寶。

　　寶寶的新陳代謝特別旺盛，建議家長(zhǎng)每天早晨用溫暖的手感受一下寶寶的體溫，時(shí)刻注意寶寶的體溫變化。秋冬交替時(shí)體溫稍微比大人涼一點(diǎn)，對(duì)寶寶適應(yīng)外界天氣變化有好處。

　　有些家長(zhǎng)，在供暖前會(huì)給孩子穿一身三重保暖服，甚至晚上也讓孩子穿著保暖衣睡覺(jué)，來(lái)暖氣后，還是怕孩子會(huì)凍著，這樣一旦吃的不好，或者吹了涼風(fēng)，就更容易捂出風(fēng)熱型感冒。正確的做法是，給孩子穿上小秋衣，再外帶個(gè)小馬甲。

　　此外，許多寶寶感冒前，都有便秘的征兆。因此，避免大便干燥而引起的上火感冒，家長(zhǎng)可以做冰糖梨水和冰糖蘿卜水。由于寶寶免疫系統(tǒng)不健全，一般不建議給一歲內(nèi)的寶寶服用蜂蜜。

　　如果寶寶出現(xiàn)感冒癥狀，除了要定期測(cè)量體溫外，還要嚴(yán)格記錄寶寶的進(jìn)食、進(jìn)水及排便、嘔吐的情況，以便醫(yī)生詳細(xì)了解孩子的健康狀況。