引言：要我們的生活之中，常有寶寶們特別愛挑食，其實媽媽們不防換個樣式來為寶寶們做些不一樣的美食，相信寶寶們一定會愛上的，以下就具體的來看下吧！

材料：

　　紅番茄1個·盒裝豆腐1/2盒·油1匙

做法：

　　1、番茄洗凈切丁，豆腐切丁備用。

　　2、起油鍋，先將番茄炒熟，再加入豆腐拌炒即可。

小貼士：

　　1.番茄中的番茄紅素及類胡蘿卜素都屬于脂溶性維生素，加熱炒過后的吸收效果較好。

　　2.豆腐屬于黃豆制品，其中所含的蛋白質相當優(yōu)質，被稱為素食中的“肉類”。

　　3.用剩的豆腐放入碗中，再加入開水冷藏，容易保鮮。

飲食常識小推薦：

雪菜豆腐湯的做法：

原料：豆腐200克，雪里蕻100克，精鹽、蔥花、味精適量，色拉油50克。 　　

制法：

1、豆腐下沸水中稍焯后切為1厘米見方的小丁，雪里蕻洗凈切丁。

2、鍋上旺火燒熱，放入蔥花煸炒，炒至出香味后放適量水，待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁，改小火燉一刻鐘，加精鹽、味精即可食之。

中國幼兒網小編總結：飲食行業(yè)是一門高深的學問，在這里面有著許多值得我們學習的地方，但愿每個媽媽都能夠成為一個廚藝的高手！