前言：現(xiàn)在的電視節(jié)目對于寶寶來說是最具有吸引力的電器了，主要是由于現(xiàn)在豐富的電視節(jié)目慢慢的成為了孩子娛樂的主要的項目之一。這樣會讓孩子養(yǎng)成成天圍著電視轉的習慣，這樣對于孩子的影響還是很嚴重。

　注意營養(yǎng)。補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當?shù)娘嬍持率範I養(yǎng)的缺乏也是導致孩子近視發(fā)生與發(fā)展的重要原因之一，補充蛋白質、鈣質、磷質，應多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果，對預防近視有益。 幼兒教育

　　注意用眼的時間�？磿�、寫字、學習、上網或看電視40~60分鐘，就要停下來閉上眼睛休息一會兒，或向遠處看景物，這樣能使調節(jié)視力的睫狀肌得到休息，及早恢復視力疲勞。

　　注意眼睛保健。堅持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法，能預防近視。讀書時間過長，頭部不免前傾，低頭過久后，引起眼球充血，頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都是產生視疲勞的重要因素。

　　注意用眼的姿勢。讀書寫字時坐姿要端正，桌凳的高低要合適。有些人習慣躺著看書，有些人習慣坐在車上或邊走路邊看書，還有的人習慣一邊吃東西一邊看書，這些都是不良的用眼習慣，應該及早糾正。眼睛與書本的距離應保持在30厘米，不要忽遠忽近。看電視距離不宜太近，應保持在兩米左右的距離。幼兒疾病

　　積極參加體育鍛煉。兒童不要總是呆在室內，課間休息時可做做游戲、散散步、眺望遠景等，使眼睛的調節(jié)肌肉得到松弛，緩解視疲勞。節(jié)假日，可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是緩解眼疲勞的方法。

　　不要在暗光或太陽光下讀書寫字。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適合讀書、寫字。 尤其夜間在室內寫字或看書，室燈和臺燈要一起用。幼兒疾病

　　少看電視，少玩電腦。電視是一種直接光源，對眼睛的刺激作用較大。兒童看電視時間不能超過兩小時，玩電腦的時間也不應超過兩小時。平時要注意休息，保證充足的睡眠（每天睡眠時間應不少于10小時）。

  中國幼兒網小編總結  ：為了讓孩子更健康，家長可以讓孩子遠離電視，這這也是保護孩子視力的很不錯的一種方式。家長根據(jù)上面所介紹的一些方法來實施，盡可能的讓孩子盡快的遠離電視，讓孩子更健康一點。